FC St. Pauli

Inhalt: 

Jede Einheit (eine Stunde) ist eine abgeschlossene Trainingseinheit. Eine themenspezifische Warm-Up-Phase leitet ein, im Hauptteil wird pro Einheit ein Schwerpunkt bearbeitet, welcher dann in einem Schlussteil unter Wettkampfbedingungen (min. Raum- und Zeitdruck) angewendet werden soll. Während der Einheiten setzen wir unser innovatives Trainingsmaterial (Smartgoals, Koordinationsleiter (neu), Superdribbler oder Skillz-Tornetze etc.) ein.

Spezielle Torhüter*innen-Einheiten sind ebenso Teil unseres Angebotes.

Mögliche Themen können sein:

• Dribbling (Ball haltend und/oder Gegner überwindend)
• Finten (reine Technik)
• Erster Kontakt (Ballan- und -mitnahme)
• Passspiel
• Torschuss (-technik)
• 1gg1 def. (Distanz verkürzen, lenken, stellen, Tempo aufnehmen, Armeinsatz (Balleroberung))
• 1gg1 off. (Anwenden von erlernten Finten unter Raum- und/oder Zeitdruck mit Anschlussaktion (Pass, Torschuss, o.ä.))
• Handlungsschnelligkeit/Reaktionsschnelligkeit
• Torhüter*innen-Schule (Torwarttechniken, Offensivtechniken, Torwartspiel etc.)

Wenn Du nur an einzelnen der Schwerpunkte arbeiten möchtest, weil Du besonders in den bestimmten Bereichen ein Potential bei Dir entdeckt hast, oder eine besondere Stärke weiter ausbilden willst, können wir Dir Deine 8 Einheiten ganz individuell zusammenstellen. Solltet Ihr Euch als Kleingruppe anmelden, müsstet Ihr Euch auf ein Programm einigen. Hier können wir dann nicht unterscheiden zwischen Spieler*in A und B.

Solltest Du einen speziellen Wunsch haben, formuliere ihn gerne und wir schauen was machbar ist. Solltest Du keine expliziten Wünsche angeben, stellen wir Dir ein Programm aus den genannten Schwerpunkten zusammen.

Örtlichkeit:

Auf den Kunstrasenplätzen an der Feldstraße (Feldstraße 71, 20359 Hamburg), oder ein anderer Sportplatz, der durch Dich/Euch organisiert wird.

Uhrzeiten: 

An der Feldstraße oder am Brummerskamp wochentags bis 17 Uhr (spätester Beginn um 16 Uhr) - bei der anderen Örtlichkeit ist es individuell zu vereinbaren.

Kosten:

Alleine: 50,- Euro pro Stunde, 8 Einheiten 400,- Euro

zu Zweit: 80,- Euro pro Stunde, 8 Einheiten 640,- Euro

zu Dritt: 110,- Euro pro Stunde, 8 Einheiten 880,- Euro

zu Viert: 130,- Euro pro Stunde, 8 Einheiten 1.040,- Euro

zu Fünft: 150,- Euro pro Stunde, 8 Einheiten 1.200,- Euro

zzgl. 0,30€/km falls externer Standort

Anmeldung: 

Melde Dich gerne über das Anmeldeformular  an oder sende eine Anfrage mit Termin- und Themenwunsch an training@rabauken.fcstpauli.com